RUN SIL RUN XIX..

RUN SIL RUN XIX..

Dlouhá odmlka, není čas psát, radši běhám 🙂

Podzimem jsem se proběhala ani nevím jak do konce roku..

Opět zjišťuji, že i když si často stěžujeme na počasí, jen málokdy je opravdu tak ošklivo, aby nás to brzdilo v aktivitě venku..

Do konce roku zbývají 3 dny a se svojí letošní bilancí jsem víc než spokojená..

Bude to přesně rok a půl, co jsem poprvé vyběhla..

Kdyby aplikace nedělala statistiku za mě, nenapadlo by mě, že mám naběháno tolik km..

Takže asi takhle: cca 2600 km za celou dobu, celkem 481 výběhů

Letos 1860 km a 341 aktivit..

V prosinci 120 km..

A Ježíšek přinesl dvě knihy o běhání..

Titul „Jak uběhnout maraton za 100 dní“ mi tedy nahání hrůzu, pořád si běhání hýčkám jako zábavu a ambice běhat na čas, vzdálenost nebo pro medaili mě míjejí.. Proto si nedávám vůbec žádná předsevzetí v tomto směru..

Nejdůležitější je, že mi to dělá dobře fyzicky i psychicky..

Nedávno jsem se dočetla, že běhání zrychluje myšlení a na tom bude hodně pravdy..

Ten pohyb dopředu je přímo blahodárný na tělo i hlavu..

Do nového roku vám přeji, abyste si našli aktivity, které vám budou dělat radost..

Všechno má svůj čas ale důležité je se prostě hýbat  jakkoli..

Píšete a říkáte mi často, že jsem vás běháním inspirovala..

A to je pro mě super odměna.. Děkuji..

Buďte zdraví, šťastní, spokojení v celém dalším roce 2018 <3

Eva SIL