Newsletters

RUN SIL RUN XVI.

RUN SIL RUN XVI.

 

RUN SIL RUN XVI.

..a máme pryč další dva měsíce.. Dosti velká pauza v psaní ale nikoli v běhání.. To si už vzít nenechám 🙂

5.7. to byl rok, co běhám s aplikací a tam to je černé na bílém:

přes 1700 km, 324 aktivit.. A boty stále drží 🙂 Sice užuž budou nové potřeba ale pořád se mi v nich běhá dobře a nic nebolí..

A právě dnes jsem si doběhla pro svůj 1000 letošní kilometr..

Takhle to vypadá, že neřeším nic jiného ale není to tak – běhám proto, že hodina  času denně je skvělý poměr vzhledem k výsledkům..

A to, že se to v aplikaci pěkně dokumentuje mě ještě víc motivuje..

Takže abych to shrnula:

Co se za ten rok stalo??

~ běhání se stalo nepostradatelnou součástí mého dne, něco, jako že si vyčistíte zuby..

~ všichni kolem mě si na to zvykli 🙂

~ pár lidí to moje běhání inspirovalo a běhají také..

~ pořád mě to baví..

~ vyběhala jsem si „nové“ tělo..

Abych byla přesná, moje původní tělo se dokázalo zbavit toho, na co jiné cvičení a sorry, ani BY už nefungovala..

~ nevážila jsem se spoustu let předtím, takže váhu „před“ neznám ale podle oblečení jsem musela zhubnout kolem 10kg..

~ sympatické je, že v těch správných partiích jako kolem žeber, pas, boky, stehna a paže..

~ jídelníček jsem změnila hlavně v tom smyslu, že jím mnohem víc a to i třeba sladkosti, když mám na něco chuť tak si to prostě

dám..

Co jsem zjistila??

~ že běhat se dá (skoro) vždycky a kdekoli..

~ že kombinace BY a běhu je skvělá a ne kontraproduktivní..

~ že se cítím mnohem lépe, běháním v zimě jsem se otužila, neměla jsem ani rýmu..

~ není nad to, být co nejvíce času venku..

~ krásně se mi daří srovnat myšlenky v hlavě a nastartovat den..

Léto sotva začalo tak kdo má chuť, ještě se toho dá spousta stačit za dobrého počasí..

Se SILnou vůlí k lepší SILuetě

#silinspiration #evasil #runsilrun #siluetyogawear

Eva SIL

Související příspěvky

  Znáte tu pohádku? O holce, co byla oblečená-neoblečená? Myslím, že byste mohli znát z dětství.. Právě toto označení dostala Ivanka Jirešová na letošním Survivoru.. Ale popořádku: Ivanka se na přelomu roku chystala k odjezdu do Dominikány a napadlo ji, jestli nevymyslíme nějaké funkční

Sportovní bublina lidí kolem mě ví, že instruktorům nejen jógy ale i trenérům dalších sportů Wear SILUET umožňuje nakupovat za nižší ceny. Ale možná to nevíte právě Vy! Je pro Vás oblečení na cvičení pracovním oblečením? Je to Váš dress code,

Novoroční zamyšlení? Budu se opakovat.. Nemám ráda novoroční předsevzetí – takže si je ani nedávám.. Nic proti nim, mnohým naopak pomohou a poskytnou jim pomyslný bič nad sebou.. To. co potřebuji já je jakési usebrání se, zhodnocení mého minulého roku, bilance

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *