Síla/flexibilita/disciplína..
Jóga.. V ideálním případě dokonalé skloubení síly a flexibility.. Zpravidla vždycky máme buď víc síly a ne tolik pružnosti, nebo naopak..
Ne vždy máme dost energie, občas nás něco bolí, vracíme se po pauze nebo po nemoci.. Prostě ne vždycky je to snadné a občas nás to dovede vyvést z míry…
Co ale můžeme mít vždycky, to je disciplína.. A ta je o rozhodnutí… Vždycky můžeme jít do poloh včas, když spadneme, můžeme se vracet, můžeme vynechat zbytečné pohyby atd… Pokud se nám toto daří, máme vyhráno…
A je dobře si uvědomovat a opakovat, že naše cesta je ten cíl proč to děláme a že ji každý máme úplně jinou, že je dokonce i každý den trochu jiná…
Je to proces, který vlastně nikdy nekončí, je to proces péče o sebe sama, snaha nalézt rovnováhu…
Je dobře to takhle přijmout… Nečekat zázraky a nechat to volně plynout..
Vnímat ten proces, svoje tělo a mít se ráda za ten pokrok, který musí přijít když tomu dáme maximum…
Je jedno, jestli cvičíme, nebo chceme hubnout, nebo žít zdravě.. je to vždy proces a je to o překonání lenosti, opuštění svých pohodlných komfortních zón..
A je to o síle okamžiku, o schopnosti tento okamžik prožívat.. A balancovat, odměňovat se za svoji píli a mít radost ze života..
Vždycky se dá nějaký důvod k radosti = spokojenosti najít..
..Začíná to přijetím sebe sama.. Možná netušíte, kolik lidí třeba není v lekci BY schopno se na sebe dívat v zrcadle… A bez toho nemůže nastat žádný pokrok, když nemáme tu sebreflexi a nevidíme, co děláme špatně.. Současně se nemůžeme učit od ostatních.. A stejné je to i v životě, nejen v hot roomu…
Když se neotevřeme světu nemůžeme se nikam dám posunout…
Ochudíme se o ty úžasné možnosti komunikace, o možnost učit se a vnímat všemi smysly..
Eva SIL
