Newsletters

Síla/flexibilita/disciplína..

Síla/flexibilita/disciplína..

Síla/flexibilita/disciplína..

Jóga.. V ideálním případě dokonalé skloubení síly a flexibility.. Zpravidla vždycky máme buď víc síly a ne tolik pružnosti, nebo naopak..

Ne vždy máme dost energie, občas nás něco bolí, vracíme se po pauze nebo po nemoci.. Prostě ne vždycky je to snadné a občas nás to dovede vyvést z míry…
Co ale můžeme mít vždycky, to je disciplína.. A ta je o rozhodnutí… Vždycky můžeme jít do poloh včas, když spadneme, můžeme se vracet, můžeme vynechat zbytečné pohyby atd… Pokud se nám toto daří, máme vyhráno…
A je dobře si uvědomovat a opakovat, že naše cesta je ten cíl proč to děláme a že ji každý máme úplně jinou, že  je dokonce i každý den trochu jiná…
Je to proces, který vlastně nikdy nekončí, je to proces péče o sebe sama, snaha nalézt rovnováhu…
Je dobře to takhle přijmout… Nečekat zázraky a nechat to volně plynout..
Vnímat ten proces, svoje tělo a mít se ráda za ten pokrok, který musí přijít když tomu dáme maximum…
Je jedno, jestli cvičíme, nebo chceme hubnout, nebo žít zdravě.. je to vždy proces a je to o překonání lenosti, opuštění svých pohodlných komfortních zón..
A je to o síle okamžiku, o schopnosti tento okamžik prožívat.. A balancovat, odměňovat se za svoji píli a mít radost ze života..
Vždycky se dá nějaký důvod k radosti = spokojenosti najít..
..Začíná to přijetím sebe sama.. Možná netušíte, kolik lidí třeba není v lekci BY schopno se na sebe dívat v zrcadle… A bez toho nemůže nastat žádný pokrok, když nemáme tu sebreflexi a nevidíme, co děláme špatně.. Současně se nemůžeme učit od ostatních.. A stejné je to i v životě, nejen v hot roomu…
Když se neotevřeme světu nemůžeme se nikam dám posunout…
Ochudíme se o ty úžasné možnosti komunikace, o možnost učit se a vnímat všemi smysly..
Eva SIL

Související příspěvky

  Na Bali vznikly krásné fotky, děkuji Janě Veri, Sato, Valentině, Radce za modelkování a vyzkoušení v zátěži pražícího slunce a slané vody..   V jarní kolekci jsem si pohrála se střihy a jejich variabilitou.. Velmi úspěšné a žádané plavky IVANA, které Ivana Jirešová otestovala v extrémní

Dárek sama sobě? Kdo mě sleduje tak asi ví, že tvořím koláže a maluji.. Tvorbou koláží jsem se doposud zabývala ve svém volném čase a vlastně za odměnu, když bylo všechno hotové. A to je málokdy. Stejně tak výtvarný a kreativní proces v

  Znáte tu pohádku? O holce, co byla oblečená-neoblečená? Myslím, že byste mohli znát z dětství.. Právě toto označení dostala Ivanka Jirešová na letošním Survivoru.. Ale popořádku: Ivanka se na přelomu roku chystala k odjezdu do Dominikány a napadlo ji, jestli nevymyslíme nějaké funkční

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *