RUN SIL RUN XI.
..a máme skoro konec ledna..neuvěřitelně to letí..
Co je nového? Můj oblíbený stromek má stále listí, od začátku roku mrzne až praští, pěkně se nám prodloužil den, na rybníku se po letech bruslí a já stále běhám.. V lednu tedy nejméně za posledních 7 měsíců ale i tak jsem spokojená..
Skóre 800km od začátku června..
To, co mě trochu zabrzdilo není zima ale zmrzlý povrch.. Přizabít se nemám v plánu, těším se na běhání na jaře.. Takže mých obvyklých 5-6km se zredukovalo na 2-3 a ještě spíš indiánský běh, běhat na ledu v botách na asfalt není ideální..
Asi největší zima, ve které jsem běhala bylo -6°C.. Kromě toho, že mi teklo z nosu to bylo úplně v pohodě.. A stále ve stejném oblečení, jen asi o tričko víc :-).. Takže se dostávám na 6-7 vrstev..
V posledních dnech máme v Praze špatný vzduch, kdybych to nevěděla z médií ani by mi to tak nepřipadalo ale ubrat malinko i z tohoto důvodu není na škodu..
O to víc se věnuji přípravě Siluet sportswear programu a testování na sobě.. Pokud se chcete zapojit, budu ráda… Více brzy 🙂
Jak říká nápis na mé oblíbené čepici: „Always forward… never backwards. Dream big… I am ready!“
#silinspiration #runsilrun
Eva SIL
Často řešíte, že se vám celodresy moc líbí ale nevíte, jestli je využijete. Odpověď je ANO a budete chtít další! Celodresy krásně tvarují tělo, řada z nich má i vnitřní podprsenku, při cvičení neřešíte, že vám někde něco leze atd. Stejně oblíbené jsou
První novinka roku 2025 je tady: ráda bych vám představila naši ambassadorku Blanku.. Blani je krásná silná žena, kterou znám léta ze cvičení a která si našla svoji vlastní cestu jak předávat svoje zkušenosti dál.. Stále na sobě pracuje, ráda se
Letos v létě jsem vytvořila 3 koláže/asambláže s nalezenými plechovkami od nápojů a s použitými kartóny, dala jsem těmto „pokladům“druhou šanci na život. A právě teď dostanou i třetí šanci: na Silvestra tyto tři koláže rozmístím v lokalitě pražských Kyjí. Na každé koláži bude QR kód s odkazem
